Puhkaise stressikuplasi ja onnistu tavoitteissasi - kuuden viikon matka onnellisempaan elämään
"Sain konkreettiset työkalut hoitaa itsestäni pois vääriä uskomuksia ja saamaan sitä kautta rauhan mieleeni. Löysin polun kohti armollisuutta ja anteeksiantoa itseäni ja muita kohtaan."
"Käyttööni jäi kaksi hienoa työkalua joita käytän. Oivalsin,että voin tehdä itseni ja läheisteni hyväksi paljon."
Useiden asiantuntijoiden mukaan maapallon suurin terveysuhka on stressi, joka aiheuttaa jopa 95 % kaikista sairauksista. Stressi vaikuttaa terveytemme lisäksi lähes kaikkeen elämässämme - ihmisuhteisiin, työssä jaksamiseen, tavoitteissamme onnistumiseen, myötätuntoon ja valintoihimme.
Mitä?
Tällä kurssilla opit, mikä on suurin syy stressiisi.
Oivallat, millaiset toimintamallit ohjaavat sinun käyttäytymistäsi ja tunnemaailmaasi.
Opit tehokkaita stressin itsehoitotyökaluja, joiden avulla voit itse vähentää fysiologista, pitkittynyttä stressiä kehossasi. Kehon stressitaso laskee ja immuunipuolustusjärjestelmämme alkaa toimia sille tarkoitetulla tavalla ja parantaa kehostamme erilaisia epätasapainotiloja.
Opit, miten stressi vaikuttaa ihmissuhteisiisi.
Opit, miten stressi liittyy fyysisiin vaivoihin ja saat vinkkejä fyysisten vaivojen syiden hoitamiseen.
Saat ideoita ja inspiraatiota halutessasi myös kurssilaisten yhteisestä Facebook-ryhmästä.
Miten?
Kurssi kestää kuusi viikkoa ja tänä aikana saat muutoksen aluille ja stressinhoitosta tulee päivittäinen mukava rutiini.
Kurssi perustuu suosittuun Stressikupla -kirjaan, joka pohjautuu tohtori Alexander Loydin kehittelemiin stressin itsehoitotyökaluihin ja kirjoihin Paranemisen avain ja Rakkauden periaate.
Opiskelet verkkokurssiympäristössä sinulle sopivana ajankohtana. Saat uudet materiaalit ja tehtävät kahdesti viikossa.
Milloin?
Kurssi alkaa 18.8.2017. Saat kurssimateriaalit kahdestii viikossa ja voit tutustua niihin sinulle sopivana ajankohtana.
Mitä maksaa?
Hinta: 49 € (sis.alv 24%)
Kurssilla on täysi tyytyväisyystakuu - Saat rahasi takaisin, jos koet ettet saanut rahoillesi vastinetta.
